Пятница, 21 апреля 2017 12:04

Ученые: езда на велосипеде повышает шансы на долгую жизнь 0

Люди, ежедневно добирающиеся до работы на велосипеде, и те, кто просто катается на нем достаточно часто, тем самым приносят огромную пользу своему здоровью. Как утверждают британские специалисты из Университета Глазго, подобный метод передвижения весьма значительно снижает риск ранней смерти, а также ряда заболеваний.

На протяжении пяти лет учёные наблюдали за состоянием более чем 250 тысяч британцев среднего возраста. В результате удалось выяснить, что для тех из этих людей, кто катался на велосипеде ежедневно, был характерен на 40 процентов меньший риск ранней смерти и на 50 процентов меньшая вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Специалисты подчёркивают, что подобная зависимость в равной степени наблюдалась как среди мужчин, так и среди женщин. Учёные добавляют, что пользу человеку приносила и привычка ходить на работу пешком, хотя в этом случае она была несколько меньшей — и риск развития болезней сердца и сосудов, и вероятность преждевременной смерти у таких людей снижались на 27 процентов.

В последнее время учёные опубликовали немало исследований, посвящённых влиянию физкультуры на организм человека. По некоторым данным, физические упражнения могут увеличивать количество функциональных связей в головном мозге, улучшать зрение и даже способствовать восстановлению ДНК человека. Также в прошлом проводились и другие исследования, показывающие, что пробежки и езда на велосипеде способны продлить жизнь. Впрочем, одновременно с этим многие специалисты призывают людей не слишком переусердствовать с увлечением спортом, поскольку чрезмерный энтузиазм в данном случае порой приносит больше вреда, чем пользы.

На днях специалисты, представляющие Массачусетский технологический институт, сообщили, что людям проще всего мотивировать себя заниматься спортом и даже показать более высокие результаты в том случае, если упражняются они не одни, а в компании единомышленников.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

За рубежом 30 апреля

Туск призвал Лондон дать реальные гарантии гражданам Великобритании и ЕС

Председатель Европейского совета Дональд Туск после прошедшего в субботу саммита на тему Брекзита призвал Великобританию дать реальные…
События 29 апреля

Из-за сильного ветра отменены рейсы катамаранов Linda Line из Таллинна и…

Из-за сильного ветра судоходная компания Linda Line в субботу отменила все выходы своих катамаранов из Таллинна и Хельсинки, сообщило…
Новости ПБК 28 апреля

Правительство утвердило государственную бюджетную стратегию

Правительство утвердило окончательный вариант государственной…
Рейтинг:
5.00
Мнение 28 апреля

«За кадром»: полиция, сбившая мотоциклиста - права! 2

Занимательный сериал с погоней (спасибо, без стрельбы) произошел на…
Новости ПБК 28 апреля

Привычный стиль гостиничного бизнеса в ближайшие годы может сильно…

На несколько дней Таллинн стал гостиничной столицей Европы, передают…
Рейтинг:
5.00
За рубежом 28 апреля

Во Франции найден заброшенный автосалон LADA

Россиянин, переехавший жить во Францию, обнаружил в городе Макон…

Партнеры