Пятница, 21 апреля 2017 12:04

Ученые: езда на велосипеде повышает шансы на долгую жизнь 0

Люди, ежедневно добирающиеся до работы на велосипеде, и те, кто просто катается на нем достаточно часто, тем самым приносят огромную пользу своему здоровью. Как утверждают британские специалисты из Университета Глазго, подобный метод передвижения весьма значительно снижает риск ранней смерти, а также ряда заболеваний.

На протяжении пяти лет учёные наблюдали за состоянием более чем 250 тысяч британцев среднего возраста. В результате удалось выяснить, что для тех из этих людей, кто катался на велосипеде ежедневно, был характерен на 40 процентов меньший риск ранней смерти и на 50 процентов меньшая вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Специалисты подчёркивают, что подобная зависимость в равной степени наблюдалась как среди мужчин, так и среди женщин. Учёные добавляют, что пользу человеку приносила и привычка ходить на работу пешком, хотя в этом случае она была несколько меньшей — и риск развития болезней сердца и сосудов, и вероятность преждевременной смерти у таких людей снижались на 27 процентов.

В последнее время учёные опубликовали немало исследований, посвящённых влиянию физкультуры на организм человека. По некоторым данным, физические упражнения могут увеличивать количество функциональных связей в головном мозге, улучшать зрение и даже способствовать восстановлению ДНК человека. Также в прошлом проводились и другие исследования, показывающие, что пробежки и езда на велосипеде способны продлить жизнь. Впрочем, одновременно с этим многие специалисты призывают людей не слишком переусердствовать с увлечением спортом, поскольку чрезмерный энтузиазм в данном случае порой приносит больше вреда, чем пользы.

На днях специалисты, представляющие Массачусетский технологический институт, сообщили, что людям проще всего мотивировать себя заниматься спортом и даже показать более высокие результаты в том случае, если упражняются они не одни, а в компании единомышленников.

Оцените материал
5
(1 Голосовать)

Добавить комментарий

Последние статьи

Бульвар 23 апреля

Стали известны подробности смерти Нины Дорошиной: похоронят на Пятницком…

Советская и российская актриса театра и кино, народная артистка РСФСР Нина Дорошина, звезда фильма «Любовь и голуби», старейшая актриса…
Бульвар 22 апреля

Постоянная партнёрша Табакова умерла на 40-й день после его кончины

Как это не звучит фатально, но именно так – Нина Дорошина, старейшей актриса театра "Современник", ушла из жизни именно на исходе Сороковин…

Последние статьи

Новости ПБК 22 апреля

Потенциал горхолла по-прежнему остается нереализованным

Потенциал таллиннского Горхолла по-прежнему остается нереализованным,…
Новости ПБК 22 апреля

Сегодня – день бесплатных концертов

Международный Таллиннский джазовый фестиваль открылся грандиозным…
Рейтинг:
5.00
Новости ПБК 21 апреля

Ласнамяэсцы предлагают построить новый рынок

Жители крупнейшего района Таллинна в ходе социологического опроса…
Новости ПБК 21 апреля

Обнародованы очередные партийные рейтинги

Согласно результатам последнего исследования, самой популярной…
Новости ПБК 21 апреля

Подведены итоги акции сбора одноразовых наркошприцев

Снег, наконец, растаял, и добровольцы смогли заняться традиционной,…
Новости ПБК 21 апреля

Оппозиция встретилась с Таави Аасом

Скандал вокруг муниципального предприятия Tallinna Linnatransport не…
Новости ПБК 20 апреля

Скорее всего, денег на ЭКСПО 2020 выделено не будет

При составлении бюджета на следующий год каждое министерство пытается…
Новости ПБК 20 апреля

Первая женщина-руководитель Европола подписала в Таллинне рабочий…

Эстонию посетила будущий исполнительный директор Европола, передают…

Партнеры