Пятница, 21 апреля 2017 12:04

Ученые: езда на велосипеде повышает шансы на долгую жизнь 0

Люди, ежедневно добирающиеся до работы на велосипеде, и те, кто просто катается на нем достаточно часто, тем самым приносят огромную пользу своему здоровью. Как утверждают британские специалисты из Университета Глазго, подобный метод передвижения весьма значительно снижает риск ранней смерти, а также ряда заболеваний.

На протяжении пяти лет учёные наблюдали за состоянием более чем 250 тысяч британцев среднего возраста. В результате удалось выяснить, что для тех из этих людей, кто катался на велосипеде ежедневно, был характерен на 40 процентов меньший риск ранней смерти и на 50 процентов меньшая вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Специалисты подчёркивают, что подобная зависимость в равной степени наблюдалась как среди мужчин, так и среди женщин. Учёные добавляют, что пользу человеку приносила и привычка ходить на работу пешком, хотя в этом случае она была несколько меньшей — и риск развития болезней сердца и сосудов, и вероятность преждевременной смерти у таких людей снижались на 27 процентов.

В последнее время учёные опубликовали немало исследований, посвящённых влиянию физкультуры на организм человека. По некоторым данным, физические упражнения могут увеличивать количество функциональных связей в головном мозге, улучшать зрение и даже способствовать восстановлению ДНК человека. Также в прошлом проводились и другие исследования, показывающие, что пробежки и езда на велосипеде способны продлить жизнь. Впрочем, одновременно с этим многие специалисты призывают людей не слишком переусердствовать с увлечением спортом, поскольку чрезмерный энтузиазм в данном случае порой приносит больше вреда, чем пользы.

На днях специалисты, представляющие Массачусетский технологический институт, сообщили, что людям проще всего мотивировать себя заниматься спортом и даже показать более высокие результаты в том случае, если упражняются они не одни, а в компании единомышленников.

Оцените материал
5
(1 Голосовать)

Добавить комментарий

Последние статьи

Рейтинг:
5.00
Новости ПБК 17 ноября

Карточки паролей от интернет-банков скоро перестанут действовать

Новая директива ЕС, касающаяся карточек паролей к интернет-банкам, заставит эстонские банки пересмотреть свою деятельность, передают…
События 17 ноября

Контрабанда из Эстонии: на границе задержаны предметы с аукциона Sotheby's

Возбуждено уголовное дело о неуплате таможенных платежей при перемещении на территорию России из Эстонии товаров, проданных на аукционе…
Здоровье 17 ноября

Известный тренер: сладкое может быть полезным!

Известный тренер по аэробике Рийна Сухотская рассказала, что когда ей…
Рейтинг:
5.00
Бульвар 17 ноября

49-летняя Валерия ждет ребенка?

Популярная певица Валерия ждет ребенка, об этом все активнее пишут в…
Потребитель 17 ноября

Nodica начала совершать «тихие полеты»

В ноябре Эстонская государственная авиакомпания Nodica начала…
ТВ-Анонс 16 ноября

Экстрасенсы отправятся на поиски маньяка

Свои способности ясновидящие пятнадцатого сезона «Битвы экстрасенсов»…
Новости ПБК 16 ноября

Город выиграл суд у государства по частным школам

Как и пообещал мэр столицы, новый состав таллиннской мэрии сразу же…
Новости ПБК 16 ноября

Пограничный пункт Нарва-2 еще раз напомнил порядок пересечения границы

Хотя правила при пересечении реконструированного пограничного пункта…

Партнеры