Пятница, 21 апреля 2017 12:04

Ученые: езда на велосипеде повышает шансы на долгую жизнь 0

Люди, ежедневно добирающиеся до работы на велосипеде, и те, кто просто катается на нем достаточно часто, тем самым приносят огромную пользу своему здоровью. Как утверждают британские специалисты из Университета Глазго, подобный метод передвижения весьма значительно снижает риск ранней смерти, а также ряда заболеваний.

На протяжении пяти лет учёные наблюдали за состоянием более чем 250 тысяч британцев среднего возраста. В результате удалось выяснить, что для тех из этих людей, кто катался на велосипеде ежедневно, был характерен на 40 процентов меньший риск ранней смерти и на 50 процентов меньшая вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Специалисты подчёркивают, что подобная зависимость в равной степени наблюдалась как среди мужчин, так и среди женщин. Учёные добавляют, что пользу человеку приносила и привычка ходить на работу пешком, хотя в этом случае она была несколько меньшей — и риск развития болезней сердца и сосудов, и вероятность преждевременной смерти у таких людей снижались на 27 процентов.

В последнее время учёные опубликовали немало исследований, посвящённых влиянию физкультуры на организм человека. По некоторым данным, физические упражнения могут увеличивать количество функциональных связей в головном мозге, улучшать зрение и даже способствовать восстановлению ДНК человека. Также в прошлом проводились и другие исследования, показывающие, что пробежки и езда на велосипеде способны продлить жизнь. Впрочем, одновременно с этим многие специалисты призывают людей не слишком переусердствовать с увлечением спортом, поскольку чрезмерный энтузиазм в данном случае порой приносит больше вреда, чем пользы.

На днях специалисты, представляющие Массачусетский технологический институт, сообщили, что людям проще всего мотивировать себя заниматься спортом и даже показать более высокие результаты в том случае, если упражняются они не одни, а в компании единомышленников.

Оцените материал
5
(1 Голосовать)

Добавить комментарий

Последние статьи

Новости ПБК 22 августа

В Таллинне отметили День восстановления независимости

Более, чем за четверть века со дня восстановления независимости, сформировалась и еще одна традиция — это проведение концертов под открытым…
События 21 августа

Ангела Меркель 29 сентября приедет в Таллинн

Канцлер Германии Ангела Меркель 29 сентября примет в Таллинне участие в саммите по проблемам дигитализации, сообщил в понедельник BNS со…
Рейтинг:
4.00
За рубежом 21 августа

Россия погасила последние долги СССР

На сайте Минфина России появилось сообщение о погашении задолженности…
Рейтинг:
5.00
События 21 августа

Местный житель не пропустил в Эстонию иракских беженцев 1

Эстонские пограничники в субботу в приграничной зоне в Выруском уезде…
За рубежом 21 августа

В Литву прибыла первая партия сжиженного газа из США 1

В понедельник в Клайпеду с американского экспортного терминала Sabine…
Бульвар 21 августа

Малахов обратился с открытым письмом к Константину Эрнсту

Телеведущий Андрей Малахов опубликовал на сайте своего журнала…
События 21 августа

Уровень преступность в Эстонии за год снизился на 9 процентов

Уровень преступность в Эстонии за семь месяцев нынешнего года…
Потребитель 21 августа

Покупать одежду или шить: индивидуальный пошив стоит дороже, но есть…

Увидев идеально сидящую на манекене вещь, мы часто хватаем аналог с…

Партнеры