Среда, 11 октября 2017 13:25

Обычные семечки помогают не стареть 0

Cырые и предварительно неочищенные семена подсолнечника содержат в себе такую существенную концентрацию витаминов, что их потребление ученые связывают с продлением жизни и молодости. Кроме того в состав семечек входят стеролы, важные для поддержания иммунной системы и общего здоровья.

Семечки, содержащие высокие уровни фосфолипидов, жирорастворимых витаминов и стеролов, оказывают благотворное для организма действие даже при потреблении в небольших количествах, пишет MedDaily со ссылкой на американских ученых.

По словам специалистов, своим омолаживающим действием семена подсолнечника обязаны входящим в их состав калию и магнию. Эти минералы позитивно влияют на такие характеристики как упругость и эластичность тканей, помогая таким образом поддерживать в тонусе кожу и сосуды, передает Medikforum.

«В семечках есть витамин Е, замедляющий старение кожи. Благодаря повышенному содержанию цинка семечки показаны при алопеции и при акне», - отметили эксперты.

Помимо этого, присутствующие в семечках минералы калий и магний эффективны в деле профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Подсолнечник рекомендован людям с атеросклерозо, заболеваниями печени и желчевыводящих путей, напомнили медики.

Что касается растительных жиров и жирорастворимых витаминов (А, D и Е), то семечки богаты и этими веществами. Благодаря им семена подсолнечника способствуют снижению уровня холестерина в крови, что также помогает притормозить процессы старения.

Оцените материал
5
(1 Голосовать)

Добавить комментарий

Последние статьи

Рейтинг:
5.00
Новости ПБК 17 ноября

Карточки паролей от интернет-банков скоро перестанут действовать

Новая директива ЕС, касающаяся карточек паролей к интернет-банкам, заставит эстонские банки пересмотреть свою деятельность, передают…
События 17 ноября

Контрабанда из Эстонии: на границе задержаны предметы с аукциона Sotheby's

Возбуждено уголовное дело о неуплате таможенных платежей при перемещении на территорию России из Эстонии товаров, проданных на аукционе…
Здоровье 17 ноября

Известный тренер: сладкое может быть полезным!

Известный тренер по аэробике Рийна Сухотская рассказала, что когда ей…
Рейтинг:
5.00
Бульвар 17 ноября

49-летняя Валерия ждет ребенка?

Популярная певица Валерия ждет ребенка, об этом все активнее пишут в…
Потребитель 17 ноября

Nodica начала совершать «тихие полеты»

В ноябре Эстонская государственная авиакомпания Nodica начала…
ТВ-Анонс 16 ноября

Экстрасенсы отправятся на поиски маньяка

Свои способности ясновидящие пятнадцатого сезона «Битвы экстрасенсов»…
Новости ПБК 16 ноября

Город выиграл суд у государства по частным школам

Как и пообещал мэр столицы, новый состав таллиннской мэрии сразу же…
Новости ПБК 16 ноября

Пограничный пункт Нарва-2 еще раз напомнил порядок пересечения границы

Хотя правила при пересечении реконструированного пограничного пункта…

Партнеры