Вторник, 10 января 2017 10:46

Гвинет Пэлтроу рассказала, как похудеть после новогодних праздников 0

 

После новогодних праздников для многих встает вопрос, как избавиться от наеденных за долгие каникулы килограммов и привести свой организм в норму. Своим вариантом поспешила поделиться Гвинет Пэлтроу, предложив читателям своего сайта пять важных, на ее взгляд, советов, которых нужно придерживаться во время детокс-программы.

1. Каждое утро натощак выпивайте стакан воды со свежевыжатым соком лимона. Как это не парадоксально, но лимон снижает кислотность в желудке, что благотворно влияет на весь организм в целом и на кожу в частности.

2. Даже один сеанс в инфракрасной сауне поможет вывести токсины, расслабить мышцы и увеличить общий уровень энергии в организме. Если вы можете себе это позволить, на такой сеанс определенно стоит потратиться. Если нет, сходите в простую сауну в ближайшем спортивном зале или спа-салоне.

3. Очень полезны во время детокса клизмы. Эти процедуры выведут токсины из кишечника и крови и ускорят процесс метаболизма. К тому же вы станете чувствовать себя легче и более энергичными.

4. Принимайте ванну как можно чаще во время детокс-программы. В идеале каждый вечер делайте себе очень горячую ванну с эфирными маслами и растительными экстрактами имбиря, апельсина и тимьяна.

5. Не забывайте про тщательный пилинг. Перед ванной растирайте свое тело сухой щеткой, а потом продолжайте процесс отшелушивания с детокс-маслом. Для лица, на мой взгляд, лучше всего подходят альфа-гидроксильные кислоты и салициловая кислота. Но и домашние скрабы также весьма полезны.

Впрочем, стоит заметить, что советы Гвинет Пэлтроу могут подойти не всем, и прежде чем прибегать к ним, стоит проконсультироваться со специалистом.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

Новости ПБК 28.02.2017|16:16

Партийные рейтинги не показывают серьезных изменений

В последнее время наш политический ландшафт не испытывал особых потрясений — по сравнению с предыдущим месяцем, рейтинги парламентских…
Потребитель 28.02.2017|11:48

Экономический рост Эстонии составил в прошлом году 1,6 процента 1

ВВП Эстонии в прошлом году вырос по сравнению с 2015 годом на 1,6 процента, в текущих ценах ВВП составил в прошлом году 20,9 млрд евро.

Партнеры